Lesões x Crossfit: saiba como evitar

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A mais nova febre das academias, o treinamento Crossfit, pode ocasionar várias lesões caso não tenha acompanhamento adequado. Saiba como evitá-las no “De Bem com o Espelho” de sexta-feira (25/09), apresentado pela jornalista Elen Lima, e que vai ao ar no programa Bom Dia Cidade, a partir das 7h30. As dicas são do fisioterapeuta André Nogueira.

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