Só Dá Elas é apresentado por Carol Sturion. Nasceu para valorizar, amplificar e dar visibilidade à voz feminina. Um espaço de protagonismo, inspiração e debates relevantes, que conecta, fortalece e mostra que, quando as mulheres se juntam, não tem como ser diferente: só dá elas mesmo!
Você acorda cansado mesmo depois de dormir a noite toda? Ou conhece alguém que ronca muito e acredita que isso é normal?
Esses podem ser sinais da apneia do sono, uma condição que vai muito além do ronco e que pode comprometer seriamente a saúde e a qualidade de vida.
No episódio desta semana do Só Dá Elas, recebemos Andreia Batista, orientadora em apneia do sono, para uma conversa esclarecedora sobre os sinais da doença, os riscos da falta de tratamento, o diagnóstico, o uso do CPAP e as transformações que uma boa noite de sono pode proporcionar.
Porque dormir bem não é um luxo. É um cuidado essencial com a sua saúde.
O episódio completo já está disponível no podcast da Rádio Educativa.
Compartilhe este conteúdo com quem vive reclamando de cansaço, ronca muito ou acredita que dormir mal faz parte da rotina. Essa informação pode fazer a diferença na vida de alguém.
Educar é muito mais do que ensinar conteúdos. É formar valores, desenvolver o pensamento crítico e preparar crianças para os desafios da vida.
Neste episódio do Só Dá Elas, Catol Sturion conversou com Ana Lucia Benevides Secamilio, professora, diretora e idealizadora do Colégio Cristão Aprender É Mais, sobre o papel da escola, da família, os desafios da educação na era da inteligência artificial e a importância de uma formação que une conhecimento e princípios.
Uma conversa inspiradora para pais, educadores e todos que acreditam no poder transformador da educação.
Ouça agora, compartilhe e ajude essa reflexão a chegar a mais pessoas.
Neste episódio do Só Dá Elas, Carol Sturion recebeu a médica geriatra Dra. Liz Pires para uma conversa sobre envelhecimento saudável, longevidade e qualidade de vida.
Ao longo da entrevista, elas abordaram os principais cuidados para envelhecer com saúde, autonomia e bem-estar, além de refletirem sobre a importância da prevenção, do respeito e da valorização da pessoa idosa.
Assista ao episódio na íntegra e compartilhe este conteúdo com seus amigos e familiares. Afinal, todos nós desejamos viver mais, mas, acima de tudo, viver com qualidade de vida. Essa conversa pode fazer a diferença na forma como encaramos o envelhecimento e cuidamos da nossa saúde.
Doar sangue é um ato simples, mas capaz de transformar vidas.
Neste episódio do Só Dá Elas, Carol Sturion recebe a Dra. Jordana T. R. Fuzato para uma conversa esclarecedora sobre a importância da doação de sangue, os desafios enfrentados pelos hemocentros e como cada pessoa pode contribuir para fortalecer essa corrente de solidariedade.
Em sintonia com a campanha Junho Vermelho, o programa traz informações, orientações e reflexões sobre um gesto que salva vidas todos os dias.
Ouça, compartilhe e ajude essa mensagem a chegar mais longe. Afinal, para você podem ser apenas alguns minutos, mas para alguém pode significar uma vida inteira.
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Neste episódio, Carol Sturion recebeu Vanessa Haas, treinadora , especialista em treinamento de força para atletas de esportes de resistência e fundadora do VH Team.
Em uma conversa leve, inspiradora e cheia de conteúdo, falamos sobre:
Saúde e qualidade de vida. Como construir hábitos mais saudáveis e equilibrados. Exercício além da estética. Os benefícios físicos e emocionais da atividade física. Prevenção e recuperação de lesões. Cuidados essenciais para treinar com segurança. Autoestima, disciplina e motivação. Reflexões sobre corpo, mente e bem-estar. O olhar humanizado do VH Team. Por que cada atleta precisa de um acompanhamento individualizado.
Uma conversa para quem busca mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida, independentemente da idade ou do nível de condicionamento físico.
Ouça agora e compartilhe com quem precisa dessa mensagem!
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Neste episódio, Carol Sturion conversou com Taiane Santos, atleta PCD e corredora, sobre esporte, inclusão, representatividade e superação.
Com visão monocular, Taiane compartilhou sua trajetória dentro e fora das pistas, os desafios enfrentados, as conquistas alcançadas e a importância de ampliar o debate sobre acessibilidade e oportunidades para pessoas com deficiência.
Durante a entrevista, também refletimos sobre a inclusão no esporte, a valorização dos atletas PCD, a importância do apoio e dos patrocinadores e os caminhos que ainda precisam ser percorridos para que a inclusão aconteça de forma efetiva.
Uma conversa inspiradora, repleta de aprendizados, que mostrou como determinação, coragem e propósito podem transformar desafios em conquistas.
Dê o play e confira esse bate-papo especial!
Na última quinta-feira, 28/05, Carol Sturion recebeu Vanessa Marques, sócia proprietária da Casa Lúdica de Piracicaba, para uma conversa inspiradora sobre infância, desenvolvimento infantil e o poder do brincar.
Durante o bate-papo, Vanessa falou sobre sua trajetória no empreendedorismo, a experiência de trazer a Casa Lúdica para Piracicaba e a importância dos brinquedos educativos no desenvolvimento cognitivo, emocional e social das crianças.
O episódio também abordou temas como criatividade, vínculos familiares, o impacto das telas na infância e como momentos simples de brincadeira podem se transformar em oportunidades de aprendizado, conexão e afeto.
Um episódio especial para pais, mães, educadores e todos que acreditam que brincar é muito mais do que diversão: é uma ferramenta essencial para o desenvolvimento e para a construção de memórias afetivas.
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No episódio desta quinta-feira,21/05, do “Só Dá Elas”, Carol Sturion recebeu a Dra. Thais Rodrigues — fisioterapeuta humanizada, apresentadora e referência em UTI domiciliar — para uma conversa profunda, leve e inspiradora sobre cuidado, humanização, comunicação e propósito.
Falamos sobre a importância da escuta no processo de recuperação, os desafios emocionais de trabalhar com reabilitação, a conexão entre corpo e emoções e como comunicar também pode ser uma forma de acolher pessoas.
Um episódio cheio de reflexões, histórias marcantes e muita troca verdadeira.
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No episódio do dia 14/05, do Só Dá Elas, recebemos Letícia Coelho, fundadora do Pira nas Vagas, para um bate-papo necessário sobre mercado de trabalho, oportunidades e posicionamento profissional.
Falamos sobre currículo, entrevistas, erros que podem eliminar candidatos, dicas práticas para quem busca emprego e os desafios do empreendedorismo feminino.
Um episódio cheio de informação, experiências reais e orientações valiosas para quem deseja se destacar no mercado de trabalho de hoje.
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O episódio do dia 07/05 do Só Dá Elas é daqueles que a gente escuta com o coração.
Recebemos a Sharlie, que compartilhou sua história com muita verdade. Conversamos sobre menopausa cirúrgica, maternidade atípica, dor, recomeço e a força que nasce quando a vida muda tudo de uma vez.
Se você perdeu ao vivo ou quer ouvir com mais calma, o episódio já está disponível. Ouça, compartilhe e leve essa conversa para mais pessoas.
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