Só dá Elas

Só Dá Elas é apresentado por Patricia Krugner e Carol Sturion. Nasceu para valorizar, amplificar e dar visibilidade à voz feminina. Um espaço de protagonismo, inspiração e debates relevantes, que conecta, fortalece e mostra que, quando as mulheres se juntam, não tem como ser diferente: só dá elas mesmo!


PODCAST | 22/01/2026
Só da Elas

No Só Dá Elas, Patricia Krugner e Carol Sturion receberam Lidiane Borges, empresária, para um bate-papo profundo e necessário sobre saúde mental no empreendedorismo feminino, em sintonia com o Janeiro Branco.

Durante a conversa, Lidiane compartilhou sua trajetória profissional e pessoal, falando abertamente sobre o período em que enfrentou depressão e burnout, os sinais de alerta que ignorou no início e como o excesso de cobranças e a romantização da sobrecarga impactaram sua saúde emocional.

A entrevista destacou a importância do autoconhecimento, do cuidado com a mente, do estabelecimento de limites e da coragem de recomeçar. Lidiane reforçou que sucesso profissional não pode vir à custa da saúde mental e deixou uma mensagem de acolhimento para mulheres que hoje vivem situações semelhantes.

Um episódio potente, humano e inspirador, que convida à reflexão sobre equilíbrio, autocuidado e protagonismo feminino.


PODCAST | 15/01/2026
Só da Elas

O Só Dá Elas recebeu Andrea Pereira, que compartilhou uma história marcada por amor, perda e transformação. Mãe atípica, Andrea falou sobre a dor de perder sua filha durante a pandemia e como essa vivência se transformou em propósito.
Hoje, ela atua como cuidadora de crianças atípicas, levando acolhimento, empatia e experiência para outras famílias. A entrevista abordou maternidade atípica, luto, cuidado, superação e a importância de olhar para o outro com humanidade. Uma conversa profunda que emocionou e trouxe reflexão às ouvintes.


PODCAST | 08/01/2026
Só da Elas

O programa Só Dá Elas recebeu Adriana Iozzi, psicóloga e educadora com mais de 30 anos de experiência, para uma conversa especial em alusão ao Janeiro Branco, mês dedicado à saúde mental.
Durante a entrevista, Adriana falou sobre a importância do cuidado emocional, da escuta qualificada e do olhar humanizado para crianças, jovens e adultos, com destaque para o acompanhamento de famílias atípicas. A conversa também abordou inclusão, acolhimento, diagnóstico responsável e o impacto da saúde mental na qualidade de vida. Um bate-papo sensível, informativo e necessário.


PODCAST | 18/12/2025
Só da Elas

O programa Só Dá Elas recebeu Bianca, psicóloga, para uma conversa sensível e profunda sobre saúde mental, cuidado emocional e a importância da escuta qualificada. Durante a entrevista, Bianca compartilhou sua trajetória profissional, falando sobre como nasceu sua paixão pela Psicologia e seu trabalho na clínica, que envolve psicoterapia e avaliação neuropsicológica.

O bate-papo também abordou sua atuação junto à Assupira, projeto terapêutico voltado a jovens surdos, destacando a inclusão, o acolhimento e o fortalecimento de vínculos como pilares do cuidado em saúde mental. A conversa reforçou a importância de olhar para o ser humano de forma integral, respeitando histórias, singularidades e emoções.


PODCAST | 11/12/2025
Só da Elas

Só Dá Elas recebe Andy e Camila, do Coreô Studio, para um bate-papo cheio de ritmo e inspiração

No episódio desta semana, o Só Dá Elas recebeu Andy e Camila, representantes do Coreô Studio, espaço conhecido por unir técnica, expressão e acolhimento através da dança.

Durante a conversa, eles compartilharam suas trajetórias, o propósito do estúdio e a importância da dança como ferramenta de autoestima, saúde e transformação pessoal. Também abordaram como o movimento pode impulsionar mulheres a se reconectarem com si mesmas, fortalecendo confiança e bem-estar.

Com carisma e muita energia, Andy e Camila mostraram que o Coreô Studio não é apenas um lugar para dançar — é um espaço de vida, liberdade e potência.

Mais um programa cheio de arte, movimento e protagonismo feminino no ar.


PODCAST | 04/12/2025
Só da Elas

No episódio desta semana, o Só Dá Elas recebeu Carolina Angelelli, produtora, comunicadora e uma das vozes femininas mais atuantes em Piracicaba. Reconhecida por sua liderança e pela criação de projetos que fortalecem a cultura local e o protagonismo feminino, Carolina trouxe ao programa uma conversa cheia de propósito, sensibilidade e força.

Falamos sobre liderança feminina, representatividade e o impacto das mulheres que assumem espaços de decisão. Carolina também apresentou a iniciativa “Escola da Mulher Piracicabana”, um movimento que incentiva capacitação, autonomia e desenvolvimento para mulheres da cidade.

Com histórias, vivências e reflexões potentes, a entrevista reforçou a importância de mulheres se apoiarem, se posicionarem e construírem caminhos de transformação coletiva.

Mais um episódio marcado por inspiração, troca e muita voz feminina no ar.


PODCAST | 27/11/2025
Só Dá Elas recebe Dr. Carlos Eduardo Maluf para falar sobre Novembro Azul e saúde do homem

No episódio desta semana, o programa Só Dá Elas recebeu o urologista Dr. Carlos Eduardo Maluf para uma conversa esclarecedora sobre o Novembro Azul, campanha dedicada à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente no que diz respeito à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Durante a entrevista, o Dr. Carlos destacou a importância de quebrar tabus e incentivar os homens a cuidarem de si mesmos com mais responsabilidade. Ele explicou de forma simples e objetiva os principais fatores de risco, sintomas que merecem atenção e quais exames devem fazer parte da rotina masculina.

O bate-papo trouxe informações valiosas e reforçou que prevenir é sempre o melhor caminho, além de lembrar que cuidado também é sinônimo de amor — por si mesmo e pela família.

Mais um episódio cheio de informação, acolhimento e propósito, conectando saúde, conhecimento e a missão do Só Dá Elas de promover discussões que fazem a diferença.


PODCAST | 13/11/2025
Só Da Elas

No episódio desta semana, o programa Só Dá Elas recebeu as empreendedoras da Loja Vestígio, que compartilharam uma história emocionante marcada por coragem, recomeços e muito protagonismo feminino.

Durante o bate-papo, elas contaram como transformaram desafios pessoais em força para empreender, criar oportunidades e inspirar outras mulheres. A conversa trouxe reflexões sobre superação, empoderamento, propósito e a importância de acreditar no próprio potencial.

Um episódio cheio de sensibilidade, autenticidade e representatividade — exatamente como elas.


PODCAST | 06/11/2025
O Só Dá Elas recebeu Bruna Perissinotto, primeira-dama de Rio Claro, para uma conversa inspiradora sobre inclusão, propósito e vida pública.

Durante o programa, Bruna compartilhou como iniciou sua trajetória na vida pública e destacou a importância da criação da Secretaria da Pessoa com Deficiência em Rio Claro — um marco de acolhimento e valorização das famílias atípicas.

Com empatia e sensibilidade, ela falou sobre projetos que fortalecem a rede de apoio e reforçou seu compromisso com uma gestão mais humana e próxima das pessoas.

Uma entrevista repleta de propósito, emoção e exemplos de como o amor ao próximo pode transformar realidades.


PODCAST | 30/10/2025
Só Dá Elas recebe a primeira-dama Valkíria Callovi

O programa Só Dá Elas recebeu a primeira-dama de Piracicaba, Valkíria Callovi, para um bate-papo inspirador sobre o trabalho realizado à frente do Fundo Social de Solidariedade, as campanhas que mobilizam a cidade e as parcerias com entidades que fazem a diferença na vida das pessoas.

Durante a conversa, Valkíria também compartilhou um pouco da sua trajetória pessoal e refletiu sobre a importância da participação ativa das mulheres na sociedade, mostrando que empatia, amor e ação caminham juntas quando o propósito é cuidar do outro.