Só Dá Elas é apresentado por Carol Sturion. Nasceu para valorizar, amplificar e dar visibilidade à voz feminina. Um espaço de protagonismo, inspiração e debates relevantes, que conecta, fortalece e mostra que, quando as mulheres se juntam, não tem como ser diferente: só dá elas mesmo!
Neste episódio, Carol Sturion recebeu Vanessa Haas, treinadora , especialista em treinamento de força para atletas de esportes de resistência e fundadora do VH Team.
Em uma conversa leve, inspiradora e cheia de conteúdo, falamos sobre:
Saúde e qualidade de vida. Como construir hábitos mais saudáveis e equilibrados. Exercício além da estética. Os benefícios físicos e emocionais da atividade física. Prevenção e recuperação de lesões. Cuidados essenciais para treinar com segurança. Autoestima, disciplina e motivação. Reflexões sobre corpo, mente e bem-estar. O olhar humanizado do VH Team. Por que cada atleta precisa de um acompanhamento individualizado.
Uma conversa para quem busca mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida, independentemente da idade ou do nível de condicionamento físico.
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Neste episódio, Carol Sturion conversou com Taiane Santos, atleta PCD e corredora, sobre esporte, inclusão, representatividade e superação.
Com visão monocular, Taiane compartilhou sua trajetória dentro e fora das pistas, os desafios enfrentados, as conquistas alcançadas e a importância de ampliar o debate sobre acessibilidade e oportunidades para pessoas com deficiência.
Durante a entrevista, também refletimos sobre a inclusão no esporte, a valorização dos atletas PCD, a importância do apoio e dos patrocinadores e os caminhos que ainda precisam ser percorridos para que a inclusão aconteça de forma efetiva.
Uma conversa inspiradora, repleta de aprendizados, que mostrou como determinação, coragem e propósito podem transformar desafios em conquistas.
Dê o play e confira esse bate-papo especial!
Na última quinta-feira, 28/05, Carol Sturion recebeu Vanessa Marques, sócia proprietária da Casa Lúdica de Piracicaba, para uma conversa inspiradora sobre infância, desenvolvimento infantil e o poder do brincar.
Durante o bate-papo, Vanessa falou sobre sua trajetória no empreendedorismo, a experiência de trazer a Casa Lúdica para Piracicaba e a importância dos brinquedos educativos no desenvolvimento cognitivo, emocional e social das crianças.
O episódio também abordou temas como criatividade, vínculos familiares, o impacto das telas na infância e como momentos simples de brincadeira podem se transformar em oportunidades de aprendizado, conexão e afeto.
Um episódio especial para pais, mães, educadores e todos que acreditam que brincar é muito mais do que diversão: é uma ferramenta essencial para o desenvolvimento e para a construção de memórias afetivas.
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No episódio desta quinta-feira,21/05, do “Só Dá Elas”, Carol Sturion recebeu a Dra. Thais Rodrigues — fisioterapeuta humanizada, apresentadora e referência em UTI domiciliar — para uma conversa profunda, leve e inspiradora sobre cuidado, humanização, comunicação e propósito.
Falamos sobre a importância da escuta no processo de recuperação, os desafios emocionais de trabalhar com reabilitação, a conexão entre corpo e emoções e como comunicar também pode ser uma forma de acolher pessoas.
Um episódio cheio de reflexões, histórias marcantes e muita troca verdadeira.
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No episódio do dia 14/05, do Só Dá Elas, recebemos Letícia Coelho, fundadora do Pira nas Vagas, para um bate-papo necessário sobre mercado de trabalho, oportunidades e posicionamento profissional.
Falamos sobre currículo, entrevistas, erros que podem eliminar candidatos, dicas práticas para quem busca emprego e os desafios do empreendedorismo feminino.
Um episódio cheio de informação, experiências reais e orientações valiosas para quem deseja se destacar no mercado de trabalho de hoje.
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O episódio do dia 07/05 do Só Dá Elas é daqueles que a gente escuta com o coração.
Recebemos a Sharlie, que compartilhou sua história com muita verdade. Conversamos sobre menopausa cirúrgica, maternidade atípica, dor, recomeço e a força que nasce quando a vida muda tudo de uma vez.
Se você perdeu ao vivo ou quer ouvir com mais calma, o episódio já está disponível. Ouça, compartilhe e leve essa conversa para mais pessoas.
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Hoje o Só Dá Elas recebeu a Dra. Danielle Faria Miguel, psiquiatra da infância e adolescência, para uma conversa profunda e necessária sobre a saúde mental das nossas crianças.
Falamos sobre ansiedade infantil, comportamento, o impacto das telas, autismo e, principalmente, sobre aquilo que muitas crianças sentem,mas ainda não conseguem dizer.
Um episódio que convida à reflexão:
será que estamos realmente ouvindo nossas crianças?
O episódio já está disponível: ouça, compartilhe e leve essa conversa para mais pessoas.
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Nesta quinta-feira, o Só dá Elas, recebeu uma convidada muito especial, Marisa Silva, neuropsicopedagoga especialista em alfabetização no autismo, para um bate-papo necessário, sensível e cheio de aprendizado.
Falamos sobre desenvolvimento, inclusão, respeito ao tempo de cada criança e a importância de ampliar o olhar sobre o Transtorno do Espectro Autista.
Um episódio que acolhe, informa e faz a gente refletir sobre educação e inclusão de verdade.
Se você é mãe, educadora ou simplesmente se importa com o desenvolvimento das crianças, esse episódio é pra você!
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Quinta-feira,16, o Só Dá Elas recebeu ela, que conquista pela verdade, leveza e aquele jeitinho real que a gente se identifica
Tivemos uma conversa incrível com Marcela Varella Zinsly, a Má do ‘Coiseiras da Má’.
Falamos sobre vida real, redes sociais, autoestima, dinheiro, maternidade e tudo aquilo que muitas mulheres vivem, mas nem sempre falam.
Um episódio cheio de troca, emoção e reflexões que ficam com a gente.
Já disponível pra você ouvir! Se faz sentido pra você, compartilha!
Um episódio necessário, sensível e cheio de reflexões.
O Só Dá Elas recebeu no dia 09/04 (quinta-feira), a psicóloga Amanda Moreno para uma conversa profunda sobre saúde emocional, autoconhecimento e os desafios que muitas mulheres enfrentam no dia a dia.
Falamos sobre ansiedade, terapia, relacionamentos, processos de luto e a importância de se permitir sentir, sem culpa, sem pressa e com acolhimento.
Foi um encontro leve, mas ao mesmo tempo transformador, daqueles que fazem a gente parar, pensar e se olhar com mais carinho.
Já disponível, não deixe de ouvir e compartilhar com quem também precisa desse cuidado!
Porque cuidar da mente também é um ato de amor próprio.
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