Coach de emagrecimento: incentivo para uma vida saudável

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O processo de emagrecimento pede dedicação, paciência e tempo. Várias questões são importantes para se levar em conta nessa fase como dieta adequada para cada caso/objetivo, exercícios, mudanças de hábitos… Para ter um incentivo a mais, podemos recorrer ao coach específico para a área. Foi baseada na própria experiência com a obesidade, que a jornalista e coach de emagrecimento Vanessa Haas, começou a oferecer dicas para os amigos mais próximos e atualmente orienta palestras. Ela foi a entrevistada no quadro ‘De Bem com o Espelho’ desta sexta-feira (08/01). Confira a matéria:

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